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引っ越しこそ「ブートキャンプ」
読売新聞
ビリーズ・ブートキャンプが、すごいブームを呼んでいますね。来日したビリーさん、我が「ラジかるッ」にもお台場からの中継でゲスト出演されました。我々スタジオ出演者も、座ったままではありますがビリーさんのリードにあわせて、腕を正拳突きのように突き出し ...(続きを読む)



ビリーズブートキャンプ1日目
夫がビリーズブートキャンプのDVDをもらって帰った。 暗に夫にやせろ、もしくは引き締れということでくれたのかな?と子どもと話した。 流行ということもあり、やってみよう!と下の娘とチャレンジ! 7日間プログラム「1日目・2日目」用だ。 ...(続きを読む)


ビリーズ・ブートキャンプ
ビリーズブートキャンプの詳細はこちら日本もすでにビリーズブートキャンプのブームが起きています。 「ビリーズブートキャンプを知らない」という人でも、通販番組でムキムキマンの黒人男性が登場するCMといえばピンとくるのでは! ...(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ ぶんぶん youtube
ビリーズブートキャンプ入隊してから2ヶ月です。「ぶんぶん ほい ぶんぶん ほい」とやってみて効果最初1ヶ月目は筋肉痛だけで、体重、脂肪率ともあまり変化はありませんでしたが、2ヶ月目に突入。今現在体重ー2.5kg 脂肪率ー2%でやっと効果が出まし ...(続きを読む)


ダイエットのビリー映像
軍隊式トレーニングを取り入れたダイエット方法を教えるDVD「ビリーズブートキャンプ」 ビリーズ・ブートキャンプはビリーが米陸軍専属トレーナー時代のプログラムをもとに、 女性でも気軽にできるように開発したエクササイズです。 ...(続きを読む)



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